Melhores substituições: iogurte de frutas

Sabe aquele iogurte de morango industrializado de litro que você compra pronto? Ele é cheio de açúcar, conservantes, aromatizantes e outras tranqueiras.

Que tal substituí-lo por um feito em casa?️

Eu juro que é fácil, rápido e gostoso💓

Basta comprar um iogurte sem sabor de apenas dois ingredientes (leite e fermento lácteo) e batê-lo com morangos e mel (ou açúcar demerara - NÃO exagera na quantidade rs - ou banana bem madura, se ela estiver congelada deixará o iogurte cremoso).

Se você tiver Kefir de leite em casa ou iogurte natural caseiro também é uma ótima opção para bater com frutas.

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