O exemplo vem de casa

Meu filho não come verdura e legumes!

E você come?

Meu filho só quer comer porcaria!

E quais são os produtos comprados pra casa?

Eu mando comida saudável para escola, mas ele não come!

E em casa, como é alimentação da família que ele está acostumado a seguir?

Não adianta falar, mandar, brigar e obrigar. O exemplo tem que vir de casa, o incentivo também. As crianças se espelham muito na família para o desenvolvimento de suas próprias escolhas e discernimento do que é certo ou errado, bom ou ruim.

Quer que seu filho coma melhor? Coma melhor também! Compre comida de verdade, cozinhe mais, comam mais a mesa juntos, chame seus filhos para irem à feira ou mercado e apresente os alimentos a eles, deixem que eles ajudem a preparar alguns alimentos e tenham paciência e persistência, alimentar também é educar, e como qualquer forma de educação exige esses requisitos, além claro, de amor 💗<

Foto do meu almoço de hoje 😉

😉

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Nutricionista Aline Barreiros

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