Refrigerante natural de laranja

Uma das receitas que mais surpreendeu na oficina que realizei, aqui em Santos, no mês de fevereiro, foi a do refrigerante de laranja.

Refrescante e gostoso, uma boa opção para as festinhas, reunião com os amigos e em outras ocasiões para substituir o velho refrigerante, cheio de açúcar e produto químico, que só nos agride.

Ingredientes:

Suco de 04 laranjas
Suco de 01 limão
1/2 cenoura
500 mL de água com gás

Modo de preparo:

Bater o suco de laranja com o suco de limão, cenoura e o açúcar;
Coar;
Acrescentar a água com gás

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Nutricionista Aline Barreiros

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