Cozimento à vapor!!!

Mamães, hoje fui acrescentar couve manteiga na papinha da Ana Luiza e vejam uma dica legal pra cozinhar a vapor:

Eu não tenho panela específica pra este tipo de cozimento, então improvisei... Pra ir mais rápido tampei com tampa... Assim não perde nutrientes como se fosse na água, pois algumas vitaminas e sais minerais se desprendem quando fervidos em água e você os acaba perdendo...

‪#‎ficaadicadaanaluh‬

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Nutricionista Aline Barreiros

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